Month: July 2017

Senarai Resipi Diet Sihat Yang Mudah Dan Bajet

Senarai Resipi Diet Sihat Yang Mudah Dan Bajet

Pastinya untuk mendapatkan berat badan ideal, kita boleh bermula dengan apa yang ada di dapur sahaja.

Bagaimana Hormon Wanita Mempengaruhi Tubuh Anda

Bagaimana Hormon Wanita Mempengaruhi Tubuh Anda

Umum kita ketahui bagaimana hormon wanita dalam tubuh kita memberi kesan besar kepada diri kita, secara fizikal mahupun psikologikal. Banyak perkongsian status panjang dan artikel share di facebook mengenai hal ni kan? Sampai ada kes berat contohnya seperti ibu yang mengelar leher anak yang baru […]

Boleh Tak Saya Nak Kurus Bahagian Tertentu Sahaja?

Boleh Tak Saya Nak Kurus Bahagian Tertentu Sahaja?

Jika diberikan pilihan, pastinya kita nak sangat kuruskan tubuh kita di bahagian tertentu. Samada di bahagian yang penuh selulit, paha tengah yang berlaga, mahupun pipi pau comel ni, slimkan terus bahagian-bahagian ini dengan setempat sebelum fokus pada bahagian lain pasti menjadi idaman. Adakah ia tidak mustahil? (more…)

Pembinaan Otot Dan Wanita

Pembinaan Otot Dan Wanita

Ramai wanita keberatan nak bersenam sebab takut nanti badan mereka naik berketak-ketak macam atlit bina badan – hilang ciri-ciri feminin gitu. Baca lanjut, dan lihat bagaimana ia adalah suatu mitos yang menghalang daripada potensi anda mendapatkan tubuh yang mantap.

Pengambilan Terlebih Protein: Apa Kesannya?

Pengambilan Terlebih Protein: Apa Kesannya?

Antara isu yang kerap dibangkitkan dalam diet nak kurus ni ialah dengan pengambilan protein yang berlebihan, yang dikhuatiri memberi kesan kepada tubuh, khususnya buah pinggang. Setakat mana berlebihan tu yang boleh jadi bahaya kepada diri? Baca lanjut di sini.

Diet Ni Tak Boleh Makan Nasi Ke?

Diet Ni Tak Boleh Makan Nasi Ke?

Antara isu biasa orang keberatan nak diet adalah apabila dikatakan perlu berpantang terus daripada makan nasi. Sampai bila-bila. Baca lanjut dan ketahui samada pandangan ini adalah benar atau tidak. (more…)


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial